Ihre Ausdauer

Ausdauertraining = Krafttraining fürs Herz

30 Minuten - das reicht!

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Binnen 30 Minuten ist ein Trainingszyklus absolviert. Zwei Termine pro Woche reichen für Ihren Trainingserfolg.
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Rehasport bei HEINZ training

Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit!
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HEINZ training hat sich spezialisiert auf gesundheitsorientiertes Rücken- und Krafttraining. Aber was nutzt ein starker Rücken oder eine angemessene Portion Kraft, wenn der wichtigste Muskel unseres Körpers nicht in der Lage ist, die Muskulatur mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen?

Ein moderat gesteuertes Ausdauertraining trägt somit dazu bei, dass Sie Ihrem Herzen etwas Gutes tun. Ihr Körper kann besser laufen ohne gleich zu schnaufen.

Deshalb arbeitet HEINZ training mit puls- und computergesteuerten Ausdauergeräten, um dem Herzen ein optimales „Krafttraining“ zu bieten.

Wussten Sie, dass ein nach den HEINZ training-Methoden durchgeführtes Krafttraining auch einen nicht zu unterschätzenden Anteil an Ausdauertraining bedeutet? Auch durch Krafttraining wird nämlich die Herzfrequenz erhöht. Dies kräftigt somit auch das Herz. Genauso bedeutet Training der Ausdauer auch immer ein gewisses Maß an Krafttraining.

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