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Zeigen Sie es Ihren Nackenschmerzen!

 

Nackenschmerzen zählen neben Rückenbeschwerden zu den häufigsten Schmerzen des Bewegungsapparates. Aber genau wie bei Rückenschmerzen ist Nackenschmerz nicht gleich Nackenschmerz. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen können wir helfen.

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Jeder Muskel ist ein „Motor“

Rund 650 Muskeln hat jeder Mensch. Mit ihnen sind wir zu erstaunlichen Leistungen fähig. Ohne sie wären wir unfähig, uns zu bewegen. Die schlechte Nachricht: Werden sie nicht systematisch genutzt, bauen sie schnell ab. Schon ab unserem 30. Lebensjahr beginnt der Muskelabbau. Die gute Nachricht: Muskeln verlieren nicht die Fähigkeit sich zu regenerieren.

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