Yoga

Warum Yoga?

30 Minuten - das reicht!

Wenig Zeit?
Binnen 30 Minuten ist ein Trainingszyklus absolviert. Zwei Termine pro Woche reichen für Ihren Trainingserfolg.
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Rehasport bei HEINZ training

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Hauptaufgabe des praktizieren von Yoga besteht darin, Blockaden zu lösen, die dem natürlichen Funktionieren unseres Organismus im Wege stehen. Durch Yoga können wir lernen, dass alles, was wir für Glück und Wohlbefinden brauchen, bereits in unserem System vorhanden ist. Diesen Anspruch darf sich jeder zu Herzen nehmen, egal wie alt, schwach oder unflexibel er ist: Solange es Atem und Geist gibt, kann es auch Yoga geben – Du musst es nur wagen!

Yoga bei HEINZ training mit Asit Vashistha

In meinen Yoga-Unterrichten in Indien lernte ich traditionelle (asthanga-Yoga) und progressive Yoga-Übungen. Das traditionelle asthanga-Yoga, welches in Europa weit verbereitet ist, lehrt auf traditionelle Weise die Übungen des Yogas. Das progressive Yoga besteht aus dynamischen Bewegungen, mit kontrollierter Atemtechnik. Diese dynamischen Übungen sind für den heutigen, modernen Menschen wichtiger denn je.

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Kurs-/Unterrichtszeiten:

Dienstag:
09:30 – 11:00 Uhr (Basic)
19:45 – 21:15 Uhr (Basic) NEU!

Donnerstag:
10:00 – 11:30 Uhr (Mittelstufe)
18:30 – 20:00 Uhr (Basic)

Freitag:
Kurs für Männer (Männer exklusiv): 18:30 – 20:00 Uhr

Um Missverständnissen vorzubeugen: Männer dürfen gerne auch an allen anderen Kursen teilnehmen.

Unsere Preise

Zeitraum der Mitgliedschaft: 1 Kurs/ Woche: beliebig viele Kurse / Woche:
3 Monate 58€/Monat 78€/Monat
6 Monate 48€/Monat 68€/Monat
12 Monate 38€/Monat 58€/Monat

Alle Preise (ausgenommen die Probestunde und 10er-Karte) verstehen sich pro Monat.

10er-Karte: Gültig für einen Zeitraum von 6 Monaten: 160€ – Innerhalb von 6 Monaten dürfen 10 Stunden (á 90min) besucht werden

HEINZ training-Mitglieder erhalten einen Rabatt von 5% auf alle Preise (ausgenommen Probestunden)!

Kostenlose Probestunden

Vier mal im Jahr wird eine kostenlose Probestunde angeboten. 
Um eine Voranmeldung per Mail oder telefonisch wird dringend gebeten.

„Reguläre Probestunde“: 7 € (mit Voranmeldung).

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