WAS SIND IHRE ZIELE?

Weg mit den Rückenschmerzen?

Jeden Abend nach der Arbeit oder ein paar Stunden in der Bib Schmerzen im Rücken? Sie sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig? So geht es vielen. Unser modernes Leben ist einfach nicht rückenfreundlich. Aber Sie können das ändern. Mit uns und unserem gezielten Muskelaufbautraining. Denn die meisten Rückenschmerzen sind das Resultat einer zu schwachen Rückenmuskulatur. Und wir haben etwas gegen Rückenschmerzen. Kommen Sie einfach vorbei und lassen Sie sich von uns erklären, wie es geht.

Schon wieder außer Puste?

Treppensteigen bringt Sie aus der Puste, die Getränkekisten werden auch nicht leichter – kurz, es hapert an der Kondition. Das ist nicht nur nervig und macht schlechte Laune, es ist auch ungesund für Herz und Kreislauf. Aber es ist kein Schicksal! Mit dem richtigen Trainingsprogramm bringen wir Sie wieder in Bewegung. Und vielleicht schließen Sie sich  ja irgendwann unserer Laufgruppe an. Es muss ja nicht gleich ein Marathon sein. Aber wer weiß?

Besser fühlen – besser aussehen?

Ein paar Kilos zu viel und die ganze Körperhaltung könnte irgendwie besser sein? Das lässt sich ändern. Nicht mit irgendwelchen Pülverchen und Drinks, die meist mehr versprechen als sie halten, sondern mit dem richtigen Training. Das geht nicht von heute auf morgen, aber dafür ist es ungleich effektiver und nachhaltiger als die meisten Diäten mit klangvollen Namen. Gute Körperhaltung ist das Resultat eines straffen Muskelapparates. Und Muskeln sind die besten Fettverbrenner. Wir können Ihnen helfen, mit gesundheitsorientiertem Krafttraining und gezielter Beratung wieder richtig mit Ihrer Figur zufrieden zu sein. Schauen Sie einfach mal rein und vereinbaren Sie einen Termin für ein Probetraining.