Seniorentraining in Münster

Seniorentraining in Münster

HEINZ training in Münster bietet speziell auf Senioren abgestimmte Trainingsprogramme. Nicht nur für Senioren spielen Nähe und gute Erreichbarkeit eines Fitnesstudios eine große Rolle. Aus dem Kreuzviertel, aus Kinderhaus oder aus der Innenstadt ist unser Fitnessstudio an der Steinfurter Straße schnell und gut zu erreichen.

Eine wirklich gute Nachricht ist, dass sich die Muskeln bis ins hohe Alter trainieren lassen. Da die Abbauprozesse der Muskulatur ohne methodisches Krafttraining schneller verlaufen, sind gerade im Alter Trainingsreize für die notwendige Kraft wichtig. Selbst bei bereits eingeschränkter Bewegungsfähigkeit kann Krafttraining helfen, wieder beweglicher zu werden.

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