Trainingsvideos

Trainingsvideos

 

Nach Beschlüssen der Bundesregierung müssen wir  noch bis einschließlich 3. Mai geschlossen bleiben.

Deswegen versorgen euch hier mit ein paar Übungen aus erster Hand zur einfachen Umsetzung @ home. Aus diesem Grund haben wir ein paar Videos in unserem Kursraum gedreht, die wir hier zur Verfügung stellen. Viel Spaß beim „Nachturnen“!

 

Kraftausdauer

Unser Video wird nach dem Klick auf Abspielen geladen und wiedergegeben. Dazu baut Ihr Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Youtube auf. Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung von Google.

15 Minuten Ganzkörpertraining

Unser Video wird nach dem Klick auf Abspielen geladen und wiedergegeben. Dazu baut Ihr Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Youtube auf. Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung von Google.

Übungen während des Spaziergangs

Unser Video wird nach dem Klick auf Abspielen geladen und wiedergegeben. Dazu baut Ihr Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Youtube auf. Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung von Google.

Entspannung der HWS

Unser Video wird nach dem Klick auf Abspielen geladen und wiedergegeben. Dazu baut Ihr Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Youtube auf. Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung von Google.

Mobilisation der Wirbelsäule

Unser Video wird nach dem Klick auf Abspielen geladen und wiedergegeben. Dazu baut Ihr Browser eine direkte Verbindung zu den Servern von Youtube auf. Bitte beachten Sie die Datenschutzerklärung von Google.

 

 

Kommentare sind geschlossen.