Gesundheitscheck

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Rehasport bei HEINZ training

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Grundlage eines jeden Trainingsplanes bei HEINZ training ist ein am Anfang erstellter Gesundheitscheck.

Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining basiert auf der HIT-Trainingsmethode. Um bei Anfängern und unerfahrenen Sportlern Überlastungen auszuschließen, ist ein Check unerlässlich. Hier werden in einer kurzen Anamnese körperliche Schwachpunkte analysiert. Auf dieser Grundlage wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Neben der gesundheitlichen Anamnese wird natürlich auch eine Analyse der individuellen Trainingsziele berücksichtigt.

Selbstverständlich können und wollen wir eine ärztliche Anamnese nicht ersetzen. Diese wird immer detaillierter als bei uns ausfallen. Aber Sie können natürlich Ihre schriftlichen Befunde Ihres Arztes mitbringen. Unser geschultes Personal wird diese dann in die Trainingsplanerstellung einfließen lassen.

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