ALLTAGSTAUGLICH,
EFFEKTIV
UND PERSÖNLICH.

Gesundheitsorientiertes Krafttraining und Fitness

Die Gründe für Krafttraining sind so individuell wie die Menschen, die es machen. Unsere Trainer erstellen einen auf ihre Ziele abgestimmten Plan, der sich mit Ihnen weiterentwickelt.

UNSER TRAININGSKONZEPT

Regelmäßigkeit statt Häufigkeit – 1–2 Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend.
Effektive Belastung – jede Übung wird bis zur vollständigen Erschöpfung des Muskels ausgeführt.
Sichere Geräte, persönliche Anleitung – für maximale Effizienz ohne Fehlbelastungen.
Kompaktes 30-Minuten-Training – durchdacht, effektiv und alltagstauglich.

WANN ZU HEINZ training?

HEINZ training ist das Richtige für Sie, wenn Sie etwas verändern möchten – ob zur Vorbeugung, bei Beschwerden oder einfach, um langfristig fit zu bleiben.

Ganz gleich, ob Sie gerade erst einsteigen, wieder anfangen oder schon lange trainieren: Wenn Sie sich mehr Stabilität, Kraft, Leichtigkeit und Vertrauen in Ihren Körper wünschen, sind Sie hier richtig.

WAS KANN HEINZ training?

HEINZ training kombiniert wissenschaftlich fundiertes Krafttraining mit persönlicher Begleitung – alltagstauglich, effizient und persönlich.

Sie trainieren an Geräten, die exakt auf Ihren Körper einstellbar sind – gelenkschonend, sicher und mit messbarem Effekt. Dazu benötigen Sie nur 30 Minuten pro Einheit!

Was HEINZ nicht bietet: Lärm, Leistungsdruck oder planloses Gerätetraining.
Stattdessen garantieren wir Ihnen klare Anleitung, echte Fortschritte und ein Team, das mitdenkt.

UNSER TEAM

Ihr Erfolg beginnt mit dem richtigen Team

Keine Massenabfertigung, kein Rätselraten an den Geräten – sondern persönliche Betreuung, klare Anleitungen und ein Team, das Ihre Fortschritte im Blick hat. Ob Einsteiger oder trainingserfahren – wir sorgen dafür, dass Sie sicher, effizient und nachhaltig trainieren.

UNSER REHASPORT

Zurück zu mehr Kraft & Beweglichkeit

Manchmal reicht es nicht, einfach nur „mehr Bewegung“ in den Alltag zu bringen. Nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Beschwerden: Rehasport hilft, den Körper gezielt zu stärken und sich wieder sicher und schmerzfrei im Alltag zu bewegen.
Weil die Beschwerdebilder so vielfältig sind, bieten wir rund 30 Kurse an. Alle Kurse werden von erfahrenen Trainern begleitet und sind von den Krankenkassen anerkannt.

UNSERE SAUNA

Wer seinen Körper fordert, hat Entspannung verdient

Nach dem Training runterkommen, die Muskeln entspannen und neue Energie tanken – dafür gibt es unsere Sauna. Die Wärme fördert die Durchblutung, lockert verspannte Muskulatur und unterstützt die Regeneration. Bei HEINZ training gibt es keine Mitglieder erster und zweiter Klasse – die Sauna steht allen offen.

BEWERTUNGEN

Gutes Training spricht für sich – und unsere Mitglieder sprechen für uns.

Sabine P.

10:22 28 Feb 25

Der Rehasport macht Spaß und ist sehr abwechslungsreich. Das Gerätetraining ist genau so gut, ich fühle mich prima betreut und die Preise sind absolut in Ordnung ?

Claudia Feldmann

13:16 04 Feb 25

Dieses Fitnessstudio entspricht nicht den 'normalen Muckibuden'. Es wird sehr genau auf die individuelle Diagnose eingegangen . Die Mitarbeiter sind freundlich, geduldig und sehr aufmerksam.

Manfred Luther

10:55 27 Jan 25

Hier ist man gut aufgehoben

johannmann

17:23 17 Jan 25

Ich glaube Heinztraining bietet meiner Meinung nach einen sehr fortschrittlichen Ansatz an, wenn es darum geht möglichst effektiv und effizient Muskeln aufzubauen. Von all dem was in Fitnesskreisen zum aktuellsten Stand der Wissenschaft diskutiert wird, finden sich die meisten Ansätze hier wieder:1. Training bis zum Muskelversagen2. Fokus auf saubere Ausführung und konstante Spannung auf dem Muskel und "full Range of Motion"3. Isolierte Übung durch Maschinen, sodass nur der Zielmuskel und nicht der gesamte Körper ermüdet4. Notieren von Fortschritt um eine Datenbasis zu haben.Ehrlicher weise war ich am Anfang skeptisch und wollte einfach nur loslegen, aber nachdem ich mich drauf eingelassen habe, bin ich wirklich begeistert. Muskel- und Leistungswachstum und Gewichtszunahme ist konstant und in einem Tempo, das ich vorher nicht kannte.Das Publikum ist super angenehm, tendenziell etwas gemütlicher unterwegs - das ist mir deutlich lieber als die Damen und Herren aus den "Pumperbuden". Klugerweise läuft keine Musik über Boxen, sodass sich jeder selbst Kopfhörer einstecken kann und seine eigene Musik nicht auf Anschlag hören muss.Wenn man effektiv und effizient trainieren möchte, dann ist Heinztraining wirklich das beste was man machen kann. Ich komme sehr gerne!

Robert Unland

06:58 02 Jan 25

Aus meiner Sicht ist Heinz Training das beste Studio in Münster. Die Trainer sind aufmerksam, zugewandt und hilfsbereit, die Sportgeräte plus Sauna einwandfrei, das Preis-Leistungs-Verhältnis unschlagbar. Deshalb: Wer für sich nach einem Ort für Fitness sucht, sollte Heinz Training auf der Liste haben.

Christian

20:04 01 Dec 24

Meine Partnerin und ich sind jetzt seit 4 Monaten dabei und 2-3 mal die Woche im Studio. Wir sind bis jetzt hochzufrieden und nutzen regelmäßig den schönen Saunabereich zum regenerieren nach dem Training.Wenn ich mir was wünschen dürfte, wären es etwas längere Öffnungszeiten am Samstagabend und eine Klimmzugmaschine?Ansonsten alles Top!

Andreas G.

18:15 17 Sep 24

Bei Heinz Training wird ein etwas anderes Trainingskonzept angewendet, bei dem ausschließlich an guten Geräten trainiert. Die Geräte sind so wie das gesamte Studio immer sauber und gut in Schuss. Zu Beginn habe ich einen guten Trainingsplan erhalten, der an mich angepasst wurde. Alles wurde ausführlich erklärt und kontrolliert. Die Trainer sind alle sehr aufmerksam und überprüfen (im positiven Sinne) die Leute regelmäßig auf der Trainingsfläche. Ich fühl mich dort sehr wohl, Studio, Konzept und die Trainer gefallen mir und das Preis-Leistungsverhältnis ist fair. Ich kann Heinz Training guten Gewissens weiterempfehlen.

ALLTAGSTAUGLICH, EFFEKTIV UND PERSÖNLICH.

UNSER TRAININGS­KONZEPT