ZURÜCK IN EINEN
SCHMERZFREIEN ALLTAG

Nach einer Verletzung, einer Operation oder bei chronischen Beschwerden ist Bewegung oft noch mit Unsicherheit verbunden. Doch genau dann ist es wichtig, wieder aktiv zu werden – kontrolliert, gezielt und angepasst an die individuellen Möglichkeiten.

Wer Bewegung vermeidet, um Schmerzen zu vermeiden, riskiert oft das Gegenteil. Längere Schonhaltungen und Bewegungsmangel können Muskeln abbauen, Gelenke versteifen und Beschwerden sogar verstärken. Der Körper braucht regelmäßige Bewegung, um stark und belastbar zu bleiben. Viele starten mit Rehasport, um eine akute Beschwerde zu lindern – und bleiben dabei, weil sie merken, wie viel besser sie sich durch regelmäßige Bewegung fühlen.

REHA-VERORDNUNG

So kommen Sie an Ihre Rehasport-Verordnung

Wer mit Rehasport beginnen möchte, erhält eine Verordnung vom Arzt, die von der Krankenkasse genehmigt wird – danach kann es direkt losgehen.
1. Verordnung vom Arzt erhalten
2. Genehmigung durch die Krankenkasse
3. Start bei HEINZ training

Sobald die Genehmigung vorliegt, können Sie sich bei uns anmelden und mit Ihrem Kurs beginnen.

UNSER EXTRA:

Während der Laufzeit Ihrer Rehasport-Verordnung können Sie unser Studio zudem zu einem vergünstigten Mitgliedsbeitrag nutzen – so lässt sich die Reha-Maßnahme gezielt ergänzen und der Wiedereinstieg in regelmäßigen Sport erleichtern.
Unsere Kurse sind an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst.

Kursarten

Sanfte Bewegungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Koordination.

Standard: Klassische Reha-Kurse mit gezieltem Kraft- und Ausdauertraining zur Stabilisierung und Schmerzreduktion.
Fit: Dynamischere Einheiten für sportlichere Teilnehmer, die ihre Belastbarkeit weiter steigern möchten.
Mobility: Ruhigere, langsame Bewegungen mit viel Körperhaltung und Wahrnehmung für Koordination und Beweglichkeit
55Plus-Kurse: Speziell für Menschen ab 55 Jahren mit Fokus auf Mobilität, Gelenkschonung und alltagsnahe Bewegungen.

ALLE KURSZEITEN

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Reha-Kurs MOBILITY: Für Anfänger und Einsteiger 09:00 - 09:45 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 09:00 - 09:45 Hrachya		Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 09:00 - 09:45 Larissa

Reha-Kurs OHNE MATTE 10:00 - 10:45 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 10:00 - 10:45 Hrachya		Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren 10:00 - 10:45 Larissa

Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren 11:00 - 11:45 Larissa	Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren 11:00 - 11:45 Hrachya		Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 11:00 - 11:45 Larissa

				Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 13:30 - 14:15 Hrachya

				Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 14:30 - 15:15 Hrachya

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 16:30 - 17:15 Hannah		Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für Frauen 16:30 - 17:15 Hannah	Reha-Kurs OHNE MATTE 16:30 - 17:15 Hrachya

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hrachya

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Milena	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Milena

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 19:30 - 20:15 Hannah	Reha-Kurs FIT: Unser Kurs für Sportler und Fitness-Freunde 19:30 - 20:15 Larissa	Reha-Kurs FIT: Unser Kurs für Sportler und Fitness-Freunde 19:30 - 20:15 Milena	Reha-Kurs OUTDOOR: Unser Kurs in der Natur 19:30 - 20:15 Milena

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 09:00 - 09:45 Hrachya		Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 09:00 - 09:45 Larissa

	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 10:00 - 10:45 Hrachya

			Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 11:00 - 11:45 Larissa

				Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 13:30 - 14:15 Hrachya

				Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 14:30 - 15:15 Hrachya

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 16:30 - 17:15 Hannah

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 17:30 - 18:15 Hrachya

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Hannah	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Larissa	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Milena	Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 18:30 - 19:15 Milena

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann 19:30 - 20:15 Hannah

Montag

Reha-Kurs MOBILITY: Für Anfänger und Einsteiger
09:00 - 09:45

Larissa
Reha-Kurs OHNE MATTE
10:00 - 10:45

Larissa
Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren
11:00 - 11:45

Larissa
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
16:30 - 17:15

Hannah
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
17:30 - 18:15

Hannah
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
18:30 - 19:15

Hannah
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
19:30 - 20:15

Hannah

Dienstag

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
09:00 - 09:45

Hrachya
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
10:00 - 10:45

Hrachya
Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren
11:00 - 11:45

Hrachya
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
17:30 - 18:15

Larissa
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
18:30 - 19:15

Larissa
Reha-Kurs FIT: Unser Kurs für Sportler und Fitness-Freunde
19:30 - 20:15

Larissa

Mittwoch

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für Frauen
16:30 - 17:15

Hannah
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
17:30 - 18:15

Hannah
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
18:30 - 19:15

Milena
Reha-Kurs FIT: Unser Kurs für Sportler und Fitness-Freunde
19:30 - 20:15

Milena

Donnerstag

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
09:00 - 09:45

Larissa
Reha-Kurs 55PLUS: Unser Reha-Kurs für Senioren
10:00 - 10:45

Larissa
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
11:00 - 11:45

Larissa
Reha-Kurs OHNE MATTE
16:30 - 17:15

Hrachya
Reha-Kurs OHNE MATTE
16:30 - 17:15

Hrachya
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
17:30 - 18:15

Hrachya
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
18:30 - 19:15

Milena
Reha-Kurs OUTDOOR: Unser Kurs in der Natur
19:30 - 20:15

Milena

Freitag

Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
13:30 - 14:15

Hrachya
Reha-Kurs STANDARD: der Klassiker für jedermann
14:30 - 15:15

Hrachya

FRAGEN?

Sie haben noch Fragen? Dann schauen Sie in unserem FAQ nach oder melden Sie sich direkt bei uns .

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