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HEINZ TRAINING - Ihr Fitnessstudio in Münster

Zentral gelegen und gut erreichbar – an der Steinfurter Straße, ganz in der Nähe des Gesundheitshauses finden Sie unser Fitnessstudio Münster – Ihren Spezialisten für einen starken Rücken, mehr Kraft und Ausdauer.

Wenn ein Fitnesscenter nach mehr als 15 Jahren unverändert auf dasselbe Trainingskonzept setzt, muss es davon schon sehr überzeugt sein. Wenn in diesem Fitnesscenter mehr als 2000 Mitglieder, zum Teil seit vielen Jahren trainieren, muss an diesem Konzept schon eine Menge dran sein.

Das HEINZ-Trainingskonzept – mehr als eine gute Idee.

In unserem Fitnessstudio geht es nicht um das „Pumpen“, nicht um den Muskelaufbau als Selbstzweck. HEINZ training ist Ihr Spezialist für einen starken Rücken. Denn ein gesunder Rücken ist nicht nur der beste Schutz vor Rückenschmerzen, er ist die zentrale Schnittstelle unseres Bewegungsapparates. Und die gilt es zu fördern und zu schützen.

Sehen Sie Ihren Körper ganzheitlich.

Selbstverständlich können Sie bei HEINZ training systematisch an Ihren Zielen, Problemzonen oder Symptomen arbeiten. Etwa, wenn es um die Rehabilitation nach Sportverletzungen geht. Aber vielleicht versuchen Sie einmal Ihren Körper ganzheitlich zu sehen. Wir tun es auch. Wenn Ihr Ziel „Bauch, Beine, Po“ heißt, finden Sie dafür bei uns die richtigen Geräte. Sie finden aber auch die Gelegenheit, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken. Wie heißt es so schön: „Irgendwie hängt alles mit allem zusammen.“  Nicht zuletzt schärft Ihr Training unter qualifizierter Anleitung Ihre Selbstwahrnehmung. Deshalb können Sie in unserem Fitnessstudio Münster Kraft-, Rücken- und Ausdauertraining mit anderen Angeboten zu Ihrem ganz persönlichen ganzheitlichen Konzept verknüpfen.

HEINZ training – zeitsparend effizient

Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining basiert nicht auf endlosen Wiederholungen sondern auf zeitlich begrenzten Übungen, bei denen wir die Geräte gezielt auf Ihr Trainingsziel abstimmen. Deshalb ist unser Konzept besonders für Menschen geeignet, die nicht „ihr halbes Leben“ im Fitnessstudio verbringen können oder wollen.

RÜCKEN

Haben Sie „Rücken“? Dann geht es Ihnen wie vielen. Denn Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. Fast 10% aller Krankentage gehen auf Rückenschmerzen zurück. Warum es wichtig ist, seinen Rücken auch ohne Symptome zu stärken und wie Sie dabei am besten vorgehen, erfahren Sie hier...

KRAFT

Starke Muskeln machen Sie stark für die Anforderungen im Alltag. Mit der richtig dosierten Trainingsintensität lässt sich Ihre Muskulatur aufbauen und erhalten. Bei uns geht es nicht um Bodybuilding, sondern um einen gesunden und kräftigen Körper. Mehr erfahren...

ERNÄHRUNG

Die richtige Ernährung sichert Ihren Trainingserfolg. Unser 10-Wochen-ONLINE-Abnehmprogramm mit spannenden Videos rund um Ernährung & Bewegung und vielen Motivationstipps & zahlreichen Tricks für die Praxis absolvieren Sie bequem von der Couch aus. Mehr erfahren...

30 MINUTEN

Keine Zeit? Dann ist unser Trainingskonzept das Richtige für Sie. Ein Trainingszyklus ist in 30 Minuten absolviert. Jeder Muskel sollte erst dann wieder trainiert werden, wenn Erholungsphase und Muskelzuwachs abgeschlossen sind. Deshalb reichen ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche völlig aus. Mehr erfahren...

Wir machen’s anders.

Ein Unterschied ist bei HEINZ training sofort hör-bar: Sie hören nichts – wir haben keine Bar. Das ist kein flacher Kalauer, sondern Teil unseres Konzepts. Warum bei uns alle Mitglieder nach demselben Trainingskonzept aber mit ganz individuellen Trainingsplänen trainieren, warum immer mindestens ein qualifizierter Trainer auf der Trainingsfläche zur Verfügung steht, was wir sonst noch anders machen – kurz, warum wir keine klassische Muckibude sind, erfahren Sie hier…

Tolle Atmosphäre

„Ich will in Ruhe trainieren und das kann ich hier. Ich höre lieber meine eigene Musik als mich beschallen zu lassen.“

Wenig Zeitaufwand

„Ich arbeite im Außendienst und muss meine Trainingszeiten flexibel gestalten. Hier bekomme ich eine Trainingseinheit auch mal zwischen zwei Termine. “

Sauna gratis

„Klar reichen zwei Trainingseinheiten pro Woche. Aber manchmal komme ich einfach auf einen Saunagang vorbei.“

Zeigen Sie es Ihren Nackenschmerzen!

Nackenschmerzen zählen neben Rückenbeschwerden zu den häufigsten Schmerzen des Bewegungsapparates. Aber genau wie bei Rückenschmerzen ist Nackenschmerz nicht gleich Nackenschmerz. Die gute Nachricht: In den meisten Fällen können wir helfen. Weiterlesen »

Jeder Muskel ist ein "Motor".

Rund 650 Muskeln hat jeder Mensch. Mit ihnen sind wir zu erstaunlichen Leistungen fähig. Ohne sie wären wir unfähig, uns zu bewegen. Aber: Werden sie nicht systematisch genutzt, bauen sie schnell ab. Die gute Nachricht: Muskeln verlieren nicht die Fähigkeit sich zu regenerieren. Weiterlesen »

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo. – Fr. 08.00 – 22.00 Uhr
Sa. – So. 10.00 – 18.00 Uhr
Feiertags 10.00 – 18.00 Uhr

Wir haben geschlossen an:
Ostersonntag | Heiligabend | 1. Weihnachtstag | Silvester | Neujahr

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