Unsere Reha-Kurse: Wir machen Sie wieder fit

Wir bieten Ihnen Reha-Kurse für jedes Fitnesslevel und Alter: Ob Mobility, Standard, Fit oder 55 Plus – hier finden Sie einen Überblick über unsere verschiedenen Reha-Kurse sowie die Kurszeiten und -daten. Sollten Sie dazu noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns gerne:

Vom Sportler bis zum Senioren: für jeden den richtigen Reha-Kurs​

Reha-Kurs​ Mobility für weniger sportliche

Mobility​

Schwerpunktmäßig werden hier ruhigere, langsame Bewegungen mit viel Körperhaltung und Wahrnehmung trainiert: Das steigert Ihre Koordination und Beweglichkeit.

Reha-Kurs Standard: unser klassischer Reha-Kurs

Standard

Der Schwerpunkt der Standard Reha-Kurse liegt in klassischen Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen auf durchschnittlichem Niveau.​

Reha-Kurs Fit für Sportler und Fitness-Freaks

Fit

Hier liegt der Schwerpunkt auf schnelleren, dynamischen Bewegungen, die das Herz-Kreislauf-System stark fördern. Wir trainieren Kräftigungs-, Haltungs- und Koordinationsübungen auf höherem Niveau für Sportbegeisterte, die sich gerne in einer Gruppe anstrengen wollen und über eine gute Körperwahrnehmung verfügen.

Reha-Kurs 55Plus für Menschen ab 55 Jahren

55Plus

Diese Reha-Kurse eignen sich für Menschen über 55 Jahren. Hier vermitteln wir Bewegung, leichte Kräftigungsübungen zur Muskelstärkung und Koordination. Wir nehmen oft Bezug auf alltägliche Situationen und sorgen für ein positives soziales Miteinander. So sorgen wir für lange, nachhaltige Mobilität.

Unsere Reha-Kurszeiten​

Der aktuelle Kursplan gilt zunächst auf unbestimmte Zeit; über etwaige Änderungen / Erweiterungen des Kursplans halten wir Sie hier auf dem Laufenden. Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie uns einfach an: 0251 16 20 660

Um unsere Kursteilnehmer nicht zu über- oder zu unterfordern, bieten wir Reha-Kurse für unterschiedliche Zielgruppen. Klicken Sie einfach auf Ihre Wunschtermine, um den für Sie passenden Kurs zu finden.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Henning Ploghöft

Sie haben noch Fragen oder wünschen eine Beratung zu unserem Reha-Sport Angebot?

Telefon 0251 1620660
info@heinztraining.de