Das HEINZ-Trainingskonzept

Unsere Rehakurse: Wir machen Sie fit

Vom Sportler bis zum Senioren: für jeden den richtigen Rehakurs

Wir bieten Ihnen Rehakurse für jedes Fitnesslevel: Ob Mobility, Standard, Fit oder 55 Plus – hier finden Sie einen Überblick über unsere verschiedenen Rehakurse

Mobilty

Schwerpunktmäßig werden hier ruhigere, langsame Bewegungen mit viel Körperhaltung und Wahrnehmung trainiert: Das steigert Ihre Koordination und Beweglichkeit.

Fit

Schwerpunktmäßig führen wir hier schnellere, dynamischere Bewegungen aus, die das Herz-Kreislauf-System stark fördern. Kräftigungs-, Haltungs- und Koordinationsübungen auf höherem Niveau für Sportbegeisterte, die sich gerne in einer Gruppe anstrengen wollen und über eine gute Körperwahrnehmung verfügen.

Standard

Der Schwerpunkt der Standard Rehakurse liegt in klassischen Ausdauer-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen auf normalem Niveau.

55Plus

Diese Reha-Kurse eignen sich für Menschen über 55 Jahren. Hier vermitteln wir Bewegung, leichte Kräftigungsübungen zur Muskelstärkung und Koordination. Wir nehmen oft Bezug auf alltägliche Situationen und sorgen für ein positives soziales Miteinander. So sorgen wir für lange, nachhaltige Mobilität.

Unsere Kurszeiten

Der aktuelle Kursplan gilt zunächst für die Zeit, in denen die offiziellen Auflagen zur Wiedereröffnung im Rahmen der „CoronaSchutzVO NRW“ für Fitnessstudios gelten. Über Änderungen im Kursplan halten wir Sie hier auf dem Laufenden. Haben Sie Fragen? Dann rufen Sie uns einfach an: 0251 16 20 660

Um unsere Kursteilnehmer nicht zu über- oder unterfordern, bieten wir Rehakurse für unterschiedliche Zielgruppen. Klicken Sie einfach auf Ihre Wunschtermine, um den für Sie passenden Kurs zu finden.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Ihr Fitnessstudio in Münster

Unser virtueller Rundgang verschafft Ihnen einen Überblick über HEINZ training. Noch besser ist es natürlich, Sie kommen vorbei und schauen es sich live an.