Wir machen's anders

Wir machen's anders

Wir sind keine Muckibude - aber auch kein Fitnessstudio

Wir wollen Sie nicht verwirren – natürlich werden wir unter der Rubrik „Fitnessstudios“ geführt. Vielleicht sind Sie über diesen Suchbegriff auf uns gestoßen. Das ist in Ordnung. Wir haben aber mit dieser Kategorie so unsere Bauchschmerzen. Deshalb sagen wir: „Wir machen’s anders.“

Reden wir über Ihre Ziele. Sagen Sie „ich will fitter werden“? Oder können Sie es etwas genauer benennen? Fitnesstraining ist in den meisten Fitnessstudios so unspezifisch wie der Wunsch „ich will fitter werden“. Sie trainieren irgendwie alles, aber nichts wirklich Konkretes. Häufig sind die Gewichte zu leicht eingestellt, die Übungen haben keine spezifische Ausrichtung, es gibt keine Zielkontrolle und über die Zahl der Trainingszyklen entscheiden Sie nach Gefühl. Eine individuelle Anamnese, die Ihr Training an Ihren Anforderungen ausrichtet, ist zumeist Fehlanzeige.

Zurück zu Ihren Zielen:

 

  • Haben Sie Probleme mit Rückenschmerzen, mit Ihrer Figur, mit Sport- oder anderen Verletzungen?
  • Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter beweglicher und weniger verletzungsanfällig bleiben?

Fragen Sie sich zunächst, was Sie wirklich erreichen wollen. Gesundheitsorientiertes Krafttraining wird genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. „Fitter“ werden Sie in jedem Fall.

Der Unterschied zwischen Fitnesstraining und gesundheitsorientiertem Krafttraining wie wir es praktizieren, zeigt sich schon im Wortlaut: Krafttraining ist das Trainieren der Kraft. Allerdings trainieren Sie mit Krafttraining nicht nur Ihre Muskulatur; Sie kräftigen auch Ihr Knochengerüst, Ihre Gelenke, Ihre Sehnen und Bänder. Außerdem ist Krafttraining immer auch ein Training des Herzkreislaufsystems.


Kraft wächst am Widerstand. Deshalb trainieren Sie bei HEINZ jeden Ihrer Muskel zielführend, jeweils bis zur Erschöpfung, aber nie darüber hinaus. Nur so erreichen Sie den optimalen Trainingseffekt.


Dabei liegt es auf der Hand, dass ein Trainingsplan für „Bauch, Beine, Po“ anders gestaltet ist als der gezielte Muskelaufbau nach einer Sportverletzung oder die Bekämpfung von Rückenschmerzen.

"Was machen wir anders? Hier erfahren Sie es."

Gehen Sie es richtig an! Mit dem HEINZ Vitalkonzept erreichen Sie Ihre Ziele mit nur ein bis zwei Trainingseinheiten von ca. 30 Minuten pro Woche.

Ihr Fitnessstudio in Münster

Unser virtueller Rundgang verschafft Ihnen einen Überblick über HEINZ training. Noch besser ist es natürlich, Sie kommen vorbei und schauen es sich live an.