November 15, 2016

Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf-Training im optimalen Pulsfrequenzbereich ist Krafttraining für das Herz

 

Herz-Kreislauf-Training

Ausdauertraining ist Herz-Kreislauf-Training. Hier kommt es nicht auf ein sogenanntes „Auspowern“ an, sondern darauf, in einem bestimmten Herzfrequenzbereich zu trainieren. Dadurch erhöht sich der Anteil an verbrannten „Fettkalorien“.

Unsere Puls- und Computergesteuerten Ergometer führen Sie automatisch in diesen Frequenzbereich. Die Trainer werden einen Eingangswiderstand ermitteln und Ihnen so ein optimales Training ermöglichen. Eine Über- oder Unterforderung ist somit ausgeschlossen.